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      • 防治學生近視的營養及食療 日期:2012-11-27 16:59:01 點擊:483 好評:0

        引起視覺的外圍感受器官是眼睛。而近視眼看不清物體,給人的學習、工作及生活等帶來了很大的不便。特別是青少年學生在近兒年近視眼率增長很高,平均可達 60% 左右,一般城市多...

      • 五款“最正”秋季食療湯 日期:2012-10-23 10:41:07 點擊:537 好評:0

        重陽時節、金秋十月,在人們還沉醉在蟹宴的肥美時,別忘了寒露節氣天氣干燥易引起呼吸道疾病。中醫認為,秋屬金,與肺腑對應,而 肺為嬌臟,喜潤惡燥 ,故人體易上火而出現秋...

      • 杏仁藥膳 日期:2012-10-16 16:08:08 點擊:358 好評:1

        杏仁,又稱杏核仁、木落子。為薔薇科植物杏或山杏的種子。祖國醫學認為,杏仁性味苦,溫,有小毒。歸肺、大腸經。本品苦降、溫散、質潤,既有下氣止咳定喘之功。又有疏散肺經...

      • 四季花粥 益壽延年 日期:2012-10-15 17:38:51 點擊:381 好評:0

        花,絢麗多姿,高雅別致,芬芳馥郁,生機勃勃。不僅給人以美的享受,而且不少花和花粉,食之可調節人的神經系統和促進血液循環,改善人的心肌功能,促進人體的新陳代謝,提高...

      • 秋分飲食重在平衡陰陽 日期:2012-09-27 14:39:39 點擊:381 好評:1

        到了秋分節氣,就已經真正進入到秋季。作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持 陰平陽秘 的原則。在飲食調養上,中醫也是從陰陽平衡方面作...

      • 歐芹的藥用價值 日期:2012-09-05 17:08:11 點擊:413 好評:0

        歐芹也叫法香,是世界上最廣泛使用的香草之一,經過幾千年的品種改良,已經成為一種很容易在容器中生長的香草。歐芹分為兩個品種:卷葉歐芹和平葉歐芹。平葉歐芹是我們常用的...

      • 水果對男性的功效 日期:2012-03-21 10:35:57 點擊:517 好評:0

        說到水果,我們一般的了解是它對女性的減肥與美容的功效。其實水果還具有治療男性性功能障礙及 尿路感染 等功效。 下面介紹幾種水果的妙用: 一、荔枝: 功效: 1. 荔枝所含豐富...

      • 枸杞子養生功效 日期:2012-02-19 10:11:00 點擊:507 好評:1

        一、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強機體對各...

      • 冬季多吃胡蘿卜可保護肺臟 日期:2011-11-22 17:04:32 點擊:362 好評:0

        冬天到了,肺部健康受到各種挑戰。 北方人喜歡躲在室內,空氣干燥而不流通;而南方天氣寒冷,空氣潮濕,體質弱的人易受寒冷刺激,引起上呼吸道感染 這些都會引發肺部不適。醫...

      • 醉棗 冬季養生之佳品 日期:2011-11-20 10:28:48 點擊:265 好評:0

        冬季是進補的最佳時節,除了各樣的滋補燉湯、熱菜外,像是紅棗、核桃仁等小食物做成的小零食,其實也具有很不錯的進補療效。紅棗味甘性溫,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的...

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